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La Bombe de Froid

La Bombe de Froid

Les effets positifs du froid

LE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont, aujourd’hui, les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.

9-0
F.C. FOURAS ST LAURE / U11 (2) 1 jour
F.C. FOURAS ST LAURE / U11 (2) et F.C. NORD 17 / U15 : résumés des matchs 1 jour
5-1
F.C. NORD 17 / U15 2 jours
1cufm6 a commenté BENEVOLE DU MOIS DE NOVEMBRE 2 jours
LIGUE 1 et 11 autres 2 jours
Cynthia Vassort est devenu membre 3 jours
PARTENAIRE et 4 autres 6 jours
1cufm6 a commenté U17 8 jours
AGENDA et 12 autres 9 jours
0-15
U11 (2) / GJ DU PAYS MARENNAIS 9 jours
U11 (2) / GJ DU PAYS MARENNAIS et 2 autres : résumés des matchs 9 jours
1-7
U15 / A.S. RETHAISE 9 jours
3-0
U.S. LA GEMOZE / SENIORS 2 9 jours
RAPPEL et 11 autres 13 jours
3-1
U13 (2) / A.S. DE LA BAIE 15 jours

LIGUE 1

18 novembre 2017 16:19

LIGUE 1
LIGUE 1 13e Journée   Paris Saint-Germain 17:00 Nantes   Dijon FCO 20:00 Troyes   En Avant Guingamp 20:00 SCO Angers   Toulouse FC 20:00 Metz   Strasbourg 20:00 Stade Rennais Lire la suite