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La Bombe de Froid

La Bombe de Froid

Les effets positifs du froid

LE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont, aujourd’hui, les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.

LIGUE 1 CE SOIR 1 mois
Emilie Bernard a commenté U9 1 mois
Daniel Audoin a commenté U11 1 mois
U11 et 3 autres 1 mois
F
ECHIRE ST GELAIS / U19 1 mois
ECHIRE ST GELAIS / U19 et 3 autres : résumés des matchs 1 mois
LIGUE 1 et 11 autres 1 mois
JOYEUSES FETES 1 mois
4-1
ROCHEFORT F.C. / U13 (2) 1 mois
1-3
U17 / ST GENIS SAIN 1 mois
6-2
ST J. ANGELY / U13 (1) 1 mois
CHAMPIONNAT et 3 autres 1 mois
PROGRAMME DU WEEK-END et 3 autres 1 mois
2-2
BREUIL MAGNE FC / SENIORS 2 1 mois
BREUIL MAGNE FC / SENIORS 2 et 4 autres : résumés des matchs 1 mois

LIGUE 1 CE SOIR

20 décembre 2017 12:34

LIGUE 1 CE SOIR
LIGUE 1 19e Journée Toulouse FC 20:50 Olympique Lyonnais Amiens SC 20:50 Nantes SCO Angers 20:50 Dijon FCO Girondins de Bordeaux 20:50 Montpellier Hérault En Avant Guingamp 20:50 AS Saint-Etienne Lille OSC 20:50... Lire la suite