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La Bombe de Froid

La Bombe de Froid

Les effets positifs du froid

LE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont, aujourd’hui, les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques.

2-0
U15 / JONZAC ST GERMAIN FC environ 13 heures
U15 / JONZAC ST GERMAIN FC : résumé du match environ 13 heures
U15 CONVOCATION et 5 autres 7 jours
2-2
CANTON AUNISIEN FC / DRBCY 2 10 jours
CANTON AUNISIEN FC / DRBCY 2 : résumé du match 10 jours
LIGUE 2 10 jours
SENIORS CONVOCATION EQUIPE 2 et 4 autres 12 jours
U13 équipe 2 13 jours
LIGUE DES CHAMPIONS 15 jours
LIGUE 1 18 jours
MERCREDI : ENTRAINEMENT DE NOS JEUNES et 8 autres : nouvelles photos 22 jours
MERCREDI : ENTRAINEMENT DE NOS JEUNES et MERCREDI : ENTRAINEMENT DE NOS JEUNES 22 jours
U9 CONVOCATION et 2 autres 22 jours
SOUVENIRS SOUVENIRS suite : nouvelles photos 24 jours
SOUVENIRS SOUVENIRS suite 24 jours